Ashtanga yoga

Pratico e insegno asana secondo il metodo dell’Ashtanga Vinyasa Yoga di S.K. Pattabhi Jois.
Diversi anni fa ho scelto di seguire un’intuizione che mi conduce tutt’oggi attraverso molte trasformazioni della vita.
Un tempo vivevo a Milano e mi dedicavo ad un mestiere creativo nell’ambito delle riprese televisive in cui ho avuto l’opportunità di viaggiare in tutto il mondo e di scoprire diverse culture.
La moltitudine delle informazioni e degli stimoli in cui sono stato immerso per lungo tempo mi ha fatto vivere un momento di crisi in cui ho sentito di avere dimenticato il contatto con me stesso.
E’ stato indispensabile ritornare a me, al mio silenzio, al mio corpo.
Iniziare a praticare Yoga è stata la prima opportunità di riconnessione, poi la ricerca mi ha portato alla pratica della meditazione Vipassana, integrando esperienze di consapevolezza e auto-esplorazione. Questo percorso ha scardinato vecchi schemi mentali, fisici ed emozionali fino a permettermi di percepire lo slancio di devozione verso la bellezza dell’esistere, dove si avverte che ogni nuova trasformazione è un’avventura. Il ritiro dalla mondanità in centri di meditazione e Ashram sono stati il culmine di un ritorno a sentire me stesso grazie alla pratica del Karma Yoga.